AHA et BHA sont deux familles d’exfoliants chimiques aux mécanismes différents. En résumé, les AHA agissent surtout en surface et conviennent souvent aux peaux sèches ou ternes, tandis que les BHA pénètrent à l’intérieur des pores et sont plutôt associés aux peaux grasses ou sujettes aux points noirs.
Définition claire des AHA
Les AHA, ou alpha-hydroxyacides, sont des exfoliants hydrosolubles. Ils agissent principalement à la surface de l’épiderme, en aidant à éliminer les cellules mortes accumulées. Ils sont souvent associés à une action sur l’apparence du teint, du grain de peau et des marques laissées par d’anciennes imperfections.
Définition claire des BHA
Les BHA, ou bêta-hydroxyacides, sont liposolubles : ils ont une affinité avec les corps gras et peuvent ainsi circuler à l’intérieur des pores. Cette propriété les rend particulièrement utiles pour aider à désobstruer les pores et réduire l’apparence des points noirs et de l’excès de sébum.
Différence de fonctionnement général
La différence principale tient à la solubilité et à la zone d’action de chaque actif. Les AHA restent surtout en surface, tandis que les BHA peuvent atteindre l’intérieur du pore. Cette distinction explique pourquoi ces deux familles sont souvent recommandées pour des préoccupations différentes.
Préoccupations habituellement associées à chaque famille
Les AHA sont souvent envisagés pour une texture irrégulière, un aspect terne du teint, ou des marques résiduelles. Les BHA sont davantage associés aux points noirs, aux pores marqués et à l’excès de sébum. Ces associations restent des tendances générales, pas des règles strictes applicables à toutes les peaux.
Texture irrégulière, aspect terne, points noirs et excès de sébum
Si votre préoccupation principale concerne le grain de peau et l’aspect terne, un AHA peut être une piste à explorer. Si elle concerne plutôt les points noirs et la brillance liée au sébum, un BHA est souvent plus adapté. Dans les deux cas, une introduction progressive reste recommandée.
Limites d’un choix basé uniquement sur le « type de peau »
Le type de peau (sèche, grasse, mixte) donne une indication utile, mais il ne suffit pas toujours à lui seul. La tolérance individuelle, les habitudes de routine et les autres soins utilisés jouent également un rôle important dans le choix et la fréquence d’utilisation d’un exfoliant.
Importance de la tolérance individuelle
Deux personnes avec un type de peau similaire peuvent réagir différemment au même actif. C’est pourquoi il est recommandé de commencer prudemment, d’observer sa propre peau, et d’ajuster la fréquence en fonction du ressenti plutôt que de suivre une règle générale.
Alterner sans tout utiliser simultanément
Il est possible d’alterner AHA et BHA dans une routine, par exemple en les utilisant des jours différents, plutôt que de les combiner en même temps. Cette approche limite le risque de surcharger la peau, en particulier au début de leur utilisation.
Exemple de routine simple avec un seul exfoliant
Pour débuter, il est souvent conseillé de choisir un seul actif exfoliant, de l’introduire 2 à 3 fois par semaine, puis d’observer la réaction de la peau pendant plusieurs semaines avant d’envisager d’ajouter un second actif.
Risques de surexfoliation
Multiplier les exfoliants ou les utiliser trop fréquemment peut fragiliser la barrière cutanée, entraînant rougeurs, tiraillements ou sensibilité accrue. La prudence et la progressivité restent les meilleurs repères, quel que soit l’actif choisi.
Situations nécessitant l’avis d’un professionnel
En cas de peau très réactive, de pathologie cutanée, de traitement dermatologique en cours, de grossesse ou de doute particulier, il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé avant d’introduire un AHA ou un BHA.
Quand choisir un soin BHA comme le COSRX
Pour les peaux à tendance grasse ou marquées par des points noirs, un soin comme le COSRX BHA Blackhead Power Liquid 100 ml peut être une option à intégrer progressivement, en complément d’une hydratation et d’une protection solaire adaptées.
Tableau comparatif AHA / BHA
| Famille | Solubilité générale | Préoccupations courantes | Profil de routine | Fréquence de départ | Principale précaution |
|---|---|---|---|---|---|
| AHA | Hydrosoluble | Texture irrégulière, teint terne | Souvent peaux sèches à normales | Progressive, 1 à 2 fois/semaine | Sensibilité au soleil accrue |
| BHA | Liposoluble | Points noirs, excès de sébum | Souvent peaux mixtes à grasses | 2 à 3 fois/semaine | Éviter de cumuler avec d’autres actifs forts |
Foire aux questions
Un AHA est-il plus doux qu’un BHA ?
Cela dépend surtout de la concentration et de la tolérance individuelle, plus que de la famille d’actif en elle-même.
Peut-on passer d’un AHA à un BHA facilement ?
Oui, mais il est conseillé de laisser un temps d’adaptation et d’observer la réaction de la peau lors du changement.
Le BHA dessèche-t-il davantage la peau ?
Il peut assécher si la fréquence est trop élevée ou l’hydratation insuffisante ; une utilisation progressive limite ce risque.
Faut-il un avis professionnel avant de choisir ?
En cas de doute, de peau sensible ou de pathologie cutanée, l’avis d’un professionnel de santé est recommandé.
Peut-on utiliser un AHA le matin et un BHA le soir ?
Certaines routines fonctionnent ainsi, mais il est préférable d’y venir progressivement, une fois que la peau tolère bien chaque actif séparément.
Conclusion
AHA et BHA répondent à des préoccupations différentes : le second aide surtout à désobstruer les pores et réduire l’apparence des points noirs. Pour bien démarrer, consultez notre guide BHA visage : qu’est-ce que c’est et à quoi sert-il, ainsi que 8 erreurs à éviter avec un exfoliant BHA, ou découvrez notre sélection K-Beauty.
Laisser un commentaire